好評企画!”食サポ” コラム 第2回:「バランス」を感じているか?

※このコラムは3分ほどで読むことが出来ます! “食サポ”=食生活サポートの略です。 第2回:「バランス」を感じているか? こんにちは、伊藤です。 第2回と次回第3回は、「バランス」をテーマにします。   食生活や栄養と言えば、それらと共によく使われる言葉は「バランス」です。 ほぼ、セットですね。 ってことは、栄養バランスには、炭水化物とタンパク質と・・とかいう話でしょ、と思ったあなた。 前回も言ったように、このコラムではちょっと変わっているので、そういう視点は扱いません。 […] TweetShare on Tumblr